8 weken slank challenge

Wil jij weer fit en slank de zomer in? Doe dan mee met onze 8 weken slank challenge!

We hebben voor 8 weken weekmenu’s ontwikkeld. Deze weekmenu’s zijn op basis van een koolhydraatbeperkt voedingsadvies. De opbouw is als volgt:

  • Week 1 en 2: Streng koolhydraatbeperkt, zo weinig mogelijk koolhydraten ± 60 gram per dag. De eerste 2 weken zijn streng omdat dit de afkickfase van suikers/koolhydraten is.
  • Week 3, 4, 5 en 6: Er mag weer 2x per dag fruit gegeten worden.
  • Week 7 en 8: Langzaam zal er weer koolhydraten bij de recepten komen te staan. 1-2x per week brood bij de lunch. 1-2 keer per week koolhydraten bij de warme maaltijd.

Resultaat* en wat kun je verwachten:

  • Gemiddeld 5-10 kg gewichtsverlies in 8 weken!
  • Verandering in eet- en leefstijl
  • Blijvend goed resultaat
  • Geen hongergevoel
  • Veel verschillende recepten
  • Extra’s zoals beweegadviezen, bonusrecepten, leefstijladviezen enz.

De kosten

De 8 weken challenge kost 159 euro. Deze kosten kunnen vergoed worden door de zorgverzekeraar. Vraag ons naar de mogelijkheden.

Dit is inclusief:

  • 1 (online) intake consult en 2 vervolgconsulten in week 4 en week 8-9
  • toegang tot een besloten facebook groep waarin vragen gesteld kunnen worden, recepten en ervaringen gedeeld kunnen worden
  • wekelijks een facebooklive sessie om vragen te stellen en waarin een onderwerp behandeld wordt
  • elke week krijg je een nieuw weekmenu per mail

Wil jij starten met de 8 weken slank challenge? Neem dan contact met ons op! Je kunt op ieder moment starten!

Disclaimer*

De resultaten van diëten zijn individueel, persoonsgebonden en daarom niet generaliseerbaar. De op deze pagina genoemde resultaten zijn gemiddelden en gelden niet voor iedereen. In persoonlijke adviesgesprekken wordt altijd een verantwoord voedingspatroon als uitgangspositie genomen. We kiezen samen voor de methode die het beste aansluit bij je persoonlijke leefstijl en gezondheid.