Orthomoleculair (kinder)diëtist, darmtherapeut en hormoonfactor trainer/hormoontherapeut
Specialisaties:
- Maag-darmproblematiek (o.a. chronische darmziekten, PDS, maagzuur enz)
- Voedselallergieën en voedselintoleranties (kinderen en volwassen)
- Fibromyalgie
- Reumatische aandoeningen
- Hormoonproblematiek: PCOS, overgang, PMS, acne enz.
- MCAS
Sinds 2009 ben ik afgestudeerd diëtist. Daarnaast heb ik de opleidingen tot sportdiëtist en kinderdiëtist succesvol afgerond en heb ik verschillende bijscholingen en cursussen gedaan. Sinds 2017 ben ik ook Orthomoleculair therapeut. Sinds 2019 ben ik ook Hormoonfactor trainer/coach. En heb ik een darmtherapeuten opleiding gedaan.
In 2013 ben ik gestart met La Vita Sana voedingsadviesbureau. Je kunt bij mij terecht voor verschillende soorten dieetzorg. In overleg met jouw wordt een persoonlijk advies op maat gemaakt. Ik werk voornamelijk op basis van een koolhydraatbeperking, dit geeft namelijk een blijvend goed resultaat. Wel altijd een voedingsadvies op maat!
De vele opleidingen die ik gedaan heb zorgen ervoor dat ik jou holistisch benader. Hiermee bedoel ik dat ik niet alleen naar de huidige klachten kijk maar ook verder doorvraag op andere vlakken zoals slaap, stress, beweging enz. Door alles goed in kaart te brengen kan ik jou het beste advies geven. Zo doe ik ook regelmatig ontlastingsonderzoeken omdat onze darmen de tweede brein zijn! Zit het daar niet goed? Dan raken hormonen uit balans, kan je minder goed afvallen, ben je gevoeliger voor stress en slaap je slechter.
Ik spreek liever van een voedingsadvies dan van een dieet en werk met jou richting een verandering van eet- en leefstijl. Dat is namelijk nodig om een blijvend goed resultaat te boeken.
Regelmatig geeft ik workshops over voeding bij fibromyalgie, de hormonen en omgaan met stress, houd hiervoor onze facebookpagina en website in de gaten. In het voorjaar 2017 heb ik een paper over fibromyalgie geschreven, hiervoor heb ik veel onderzoek gedaan. Mijn collega’s heb ik opgeleid tot specialisten in voeding bij fibromyalgie. In de praktijk begeleiden wij allen veel mensen met fibromyalgie individueel, het voedingsadvies is afhankelijk van de klachten dus ook echt op maat!
Eeuwig op dieet?
Nee! Probeer je te motiveren om jouw leefstijl te veranderen en om uit te zoeken hoe jij een nieuw eet- en leefpatroon het beste vast kunt houden. Ik help jou hier graag bij!
Kom je voor een sportvoedingsadvies? Ik zal aan de hand van jouw eet-, leef- en trainingspatroon een uitgebreide analyse maken van de benodigde voedingsstoffen en een voedingsadvies maken dat jou helpt om de prestaties te verbeteren. Doordat ik zelf op hoog niveau heb geschaatst en gewielrend, heb ik veel affiniteit met sport en sporters. Voor andere sporten verwijs ik je graag naar mijn collega Daphne, zij is ook sportdietist.
Hormonen
Het is balans brengen van hormonen is erg belangrijk voor het lichaam. Zodra de hormonen in balans zijn voel je je fit, energiek en slaap je goed. Door ons huidige eetpatroon raken de hormonen ontzettend uit balans hierdoor ontstaan er veel klachten zoals slaapproblemen, heftige overgangsklachten, PMS klachten, PCOS, darmproblemen, schildklierproblemen enz.
Ik kan jou helpen om de hormonen weer in balans te brengen!
Om mijn kwaliteit te waarborgen, volg ik cursussen en sta ik ingeschreven in het kwaliteitsregister voor diëtisten. Ook ben ik aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Diëtisten, het NKD Netwerk Kinder Diëtisten en Netwerk Orthomoleculair Diëtisten
Spreekuurlocaties
- Nijmegen, Berg en Dalseweg 83 (Hypericon) op maandag, dinsdag en vrijdag
- Lent, Edith Piafstraat 110 B, op donderdagavond
- Elst, van Oldenbarneveldstraat 4a, op woensdagavond om de week
- Grave, St. Elisabethstraat 15b op maandag om de week
Gevolgde opleidingen:
- Voeding en Dietetiek
- Specialisatie sportdietist
- Specialisatie kinderdietist
- Orthomoleculair therapeut opleiding
- Hormoonfactor trainer opleiding
- Hormoontherapeuten opleiding: Hormoon community Nederland
- Darmtherapeuten opleiding via RP Sanitas Humanas
- ACT opleiding Heidi Stiegelis