Privacybeleid gepubliceerd

Privacybeleid gepubliceerd

Privacybeleid La Vita Sana

Wij van La Vita Sana voedingsadviesbureau vinden je privacy belangrijk. Dat is niet pas sinds de invoering van de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) op 24 mei 2016 (of na afloop van de implementatieperiode op 25 mei 2018), maar dat was natuurlijk al lang zo. De AVG heeft er wel voor gezorgd dat we ons beleid nu netjes hebben vastgelegd.

Waarom we je persoonsgegevens nodig hebben en hoe wij er mee omgaan, kun je lezen in ons privacybeleid. Neem gerust contact met ons op als je hierover vragen hebt!

8 weken challenge!! Doe jij ook mee?

8 weken challenge!! Doe jij ook mee?

In 8 weken een fitter en gezonder lichaam creëren?
Wij starten nu met de 8 weken challenge!

Wat houdt de challenge in?

  • Je krijgt elke week een koolhydraatarm weekmenu toegestuurd per mail inclusief boodschappenlijstje. Eet je vegetarisch? Ook voor vegetariërs hebben we koolhydraatarme weekmenu’s samengesteld.
  • Tijdens de 8 weken challenge mag je gratis meewandelen in onze wandelgroep: woensdagochtend 9.30-10.30 uur, Start Kapel Goffertpark.
  • Je krijgt 4 consulten om de voortgang te bespreken en tips/trucs te ontvangen.
  • En bij aanvang van de challenge krijg je een leuk welkomscadeautje!

De kosten zijn 17,95 euro per week. Het is mogelijk om deze bij je zorgverzekeraar te declareren.

Wil jij meedoen of heb je nog vragen? Stuur ons dan een bericht via het contactformulier!

 

Fibromyalgie workshop 9 april!

Fibromyalgie workshop 9 april!

 

Heb jij fibromyalgie en wil je de klachten die je hebt verminderen? Kom dan naar onze workshop! Dit is een herhaling van de succesvolle workshop van 15 januari.

 

Samen met cesartherapeut Marja de Lint zal Anouk deze workshop verzorgen. Marja en Anouk werken in de praktijk veel met mensen die fibromyalgie hebben. Nu bundelen we de krachten in deze workshop.

 

 

Wat komt er aan bod?

  • Mindfulness
  • Gezonde voeding: hoe maak je jezelf beter met voeding
  • Welke voedingsmiddelen kun je beter vermijden omdat ze meer klachten kunnen geven?
  • Tevens worden er een aantal supplementen genoemd die voor meer energie kunnen zorgen. Anouk heeft in het voorjaar van 2017 een paper geschreven over suppletie bij fibromyalgie, hiervoor heeft ze veel onderzoeken gelezen en de uitkomsten vergeleken.

Wanneer: Maandag 9 april 2018

Tijd: 19.00-21.00 uur

Kosten: 10 euro per persoon

Locatie: Pelargoniumstraat 1 in Lent

Opgeven via:  contactformulier   of via: 06-83 54 63 39

Fibromyalgie workshop 15 januari! De workshop zit vol!!

Fibromyalgie workshop 15 januari! De workshop zit vol!!

 

Heb jij fibromyalgie en wil je de klachten die je hebt verminderen? Kom dan naar onze workshop!

 

Samen met cesartherapeut Marja de Lint zal Anouk deze workshop verzorgen. Marja en Anouk werken in de praktijk veel met mensen die fibromyalgie hebben. Nu bundelen we de krachten in deze workshop.

 

Wat komt er aan bod?

  • Mindfulness
  • Gezonde voeding: hoe maak je jezelf beter met voeding
  • Welke voedingsmiddelen kun je beter vermijden omdat ze meer klachten kunnen geven?
  • Tevens worden er een aantal supplementen genoemd die voor meer energie kunnen zorgen. Anouk heeft in het voorjaar van 2017 een paper geschreven over suppletie bij fibromyalgie, hiervoor heeft ze veel onderzoeken gelezen en de uitkomsten vergeleken.

Wanneer: Maandag 15 januari –> De workshop voor deze datum zit vol, binnenkort zal een nieuwe datum bekend gemaakt worden, je kunt je alvast aanmelden voor de wachtlijst.

Tijd: 19.00-20.30 uur

Kosten: 10 euro per persoon

Locatie: Pelargoniumstraat 1 in Lent

Opgeven via:  contactformulier   of via: 06-83 54 63 39

GO4fit gaat weer starten in Nijmegen! Zaterdag 16 september

GO4fit gaat weer starten in Nijmegen! Zaterdag 16 september

Het succesvolle programma GO4fit gaat voor de 3e keer van start!

Zaterdag 16 september om 10.30 uur is de gratis voorlichtingsbijeenkomst

Voel je binnen 3 maanden weer Fit en Vitaal! Doe mee met het GO4fit-programma onder deskundige begeleiding. Gedurende 12 weken train je meerdere keren per week, heb je om de week een individueel contactmoment met diëtiste of personal trainer/fysio. Tevens ontvang je kant en klare dagmenu’s voor een uitgebalanceerde voeding geschreven op jouw lijf.
Met beleid op weg naar een goede leefstijl met als resultaat een gezonder gewicht en een fitter lijf.

Wat levert GO4fit je op?

• Je voelt je fitter
• Zit lekkerder in je vel
• Je bent meer ontspannen
• Je hebt een betere conditie
• Je hebt meer structuur in je eetpatroon
• Minder last van lichamelijke klachten
• Je slaapt beter

Gratis kennismaken

Iets voor jou? Meld je dan direct aan via de contactpagina en ga snel aan de slag met het GO4fit-programma!

Of kom naar de gratis informatiebijeenkomst op zaterdag 16 september om 10:30 uur

Locatie:

MCNO Fysio de Wedren 

 

 

Waldeck Pyrmontsingel 69
6524 BA Nijmegen

 

Gewicht in Balans start 15 september! Huissen

Gewicht in Balans start 15 september! Huissen

Locatie Huissen

Vrijdag 15 september starten wij weer met het programma Gewicht in Balans!

Fysiotherapeut en diëtist werken samen aan een programma gericht op gewichtsvermindering.

Vóór aanvang van het programma wordt er door de fysiotherapeut een individuele intake afgenomen om het ingangsniveau, de motivatie en de doelstelling te bepalen.

Gedurende 10 weken wordt er getraind in een groep van max.10- 15 mensen. Met de mensen die zich aanmelden wordt 1x per week op een vast uur, vrijdagmiddag van 17.00-18.00 uur, getraind.  De trainingen worden altijd begeleid door een fysiotherapeut. Voor de training wordt gebruik gemaakt van fitnessapparatuur en oefeningen in de vrije ruimte waarbij de intensiteit van de belasting gericht is op de vetverbranding. Omdat de training onder begeleiding van een fysiotherapeut plaatsvindt, kan men ondanks de aanwezigheid van klachten en/of aandoeningen, deelnemen.

 

De begeleiding is in handen van Simke Klaver, fysiotherapeut bij Fysiotherapie Broersen en Van Oeyen.

Diëtisten Anouk en Daphne nodigen de deelnemers uit voor een persoonlijk gesprek. Samen wordt er een voedingsadvies op maat gemaakt . Dit bestaat uit een overzichtelijk voorbeelddagmenu waarin variaties worden aangeboden. Wij werken met de nieuwste inzichten omtrent voeding en verzadiging zoals het koolhydraatbeperkt dieet.

 

Werken aan je eetpatroon en plezier in bewegen krijgen geeft de grootste kans op gewichtsvermindering, doordat je verandering aanbrengt in je leefstijl.

Wil je meer informatie of wil je meedoen? Neem dan contact met ons op!

Locatie: Medisch centrum Stadswal, van Voorststraat 1, Huissen