8 weken slank challenge VIP VEGAN

159,00

Wil jij je fitter voelen en meer energie hebben? Doe dan mee met onze 8 weken slank challenge!

We hebben voor 8 weken weekmenu’s ontwikkeld speciaal voor veganisten. Deze weekmenu’s zijn op basis van een koolhydraatbeperkt voedingsadvies. Daarnaast extra adviezen voor voldoende eiwitten, vitaminen en mineralen.

Met 1 intake consult en 2 vervolgconsulten (online of op 1 van onze locaties)

Categorie: Tags: , ,

Beschrijving

Opbouw

  • Week 1 en 2: Streng koolhydraatbeperkt, zo weinig mogelijk koolhydraten ± 60 gram per dag. De eerste 2 weken zijn streng omdat dit de afkickfase van suikers/koolhydraten is.
  • Week 3, 4, 5 en 6: Er mag weer 2 keer per dag fruit gegeten worden.
  • Week 7 en 8: Langzaam zal er weer koolhydraten bij de recepten komen te staan. 1-2 keer per week brood bij de lunch. 1-2 keer per week koolhydraten bij de warme maaltijd.

Resultaat en wat kun je verwachten

  • Gemiddeld 5-10 kg gewichtsverlies* in 8 weken!
  • Verandering in eet- en leefstijl
  • Blijvend goed resultaat
  • Geen hongergevoel
  • Veel verschillende recepten
  • Extra’s zoals beweegadviezen, bonusrecepten, leefstijladviezen enz.

De kosten: 159 euro

  • 8 weken menu’s speciaal ontwikkeld voor veganisten. Met extra informatie over voldoende eiwitten, vitaminen en mineralen
  • Waardevol werkboek waarin je een lifescan gaat doen, doelen leert stellen, leert reflecteren
  • Daarnaast ook in het werkboek: omgaan met emotie eten, verleidingen, vakantie, uit eten en etiketten leren lezen
  • Onbeperkt toegang tot de facebook community waarin je ervaringen, recepten en behaalde successen kunt delen

 

  • 1 (online) intake consult van 30 minuten
  • 2 (online) vervolgconsulten van 30 minuten om je doelen te bespreken, vragen te beantwoorden en voortgang te bespreken

*Disclaimer

De resultaten van diëten zijn individueel, persoonsgebonden en daarom niet generaliseerbaar. De op deze pagina genoemde resultaten zijn gemiddelden en gelden niet voor iedereen. In persoonlijke adviesgesprekken wordt altijd een verantwoord voedingspatroon als uitgangspositie genomen. We kiezen samen voor de methode die het beste aansluit bij je persoonlijke leefstijl en gezondheid.

0